Сутупова Виктория

Занимаемся с Викой месяц по 2 тренировки в неделю, двигаюсь к своей цели по сбросу веса, завершать тренировки не планирую. Чувствую как начинаю восстанавливаться после беременности и держать тело в тонусе) Тренер грамотно подбирает нагрузку, изначально была работа со своим весом, затем в ход пошли резиночки и гантели. После тренировок тело еще денек дает знать какая групп мышц работала) Помимо физ.нагрузки есть рекомендации по питанию, что самое главное без строгих диет! Ем вкусно и сытно) Клиентоориентирована, всегда можем договориться о переносе тренировок или времени. Отвечает на любой вопрос связанный с тренями и питанием. Очень рекомендую, чувствую себя в надежных руках 🙂 Спасибо ❤️

Занимаюсь почти месяц. 3 раза в неделю. Он-лайн. 2 тренировки на мышцы, 1 растяжка. Я очень довольна. Виктория учитывает все ньюансы и тонкости. Вводит нагрузку постепенно, но при этом не жалеет. Отличные советы. Всегда на связи.

Чувствую мышцы после занятия!

В ковидные времена занималась тренировками онлайн на батуте….после Был большой перерыв с нагрузками из за проблемы с ногой. Спустя какое то время задалась целью найти тренера на дому. Нашла станицу Виктории. Приступила к питанию и тренировкам. Виктория внимательный и ответственный тренер, сразу ввела меня в курс дела, скинула мне план питания, я заполнила все необходимые анкеты, я приступила к исполнению . Чувство насыщения у меня всегда есть, я не голодаю совсем. У нас прошла первая тренировка, знакомство, был подобран очень хороший комплекс упражнений на все группы мышц, у Виктории своя программа, по окончании тренировки чувствовала усталость и тряслись руки и ноги на последних подходах 😃но это прекрасно, значит система работает и мы движемся вперед. Благодарю Викторию в том , что она откликнулась на мою просьбу помочь мне в моих начинаниях и привести фигуру в хорошее состояние) и конечно рекомендую Викторию как отличного специалиста :)!!! С ней мы достигнем больших высот, главное двигаться вперед 👍

Вика,спасибо огромное! Благодаря тебе я занимаюсь стабильно уже несколько месяцев 3 раза в неделю! Это очень большое достижение для меня само по себе! Я чувствую мышцы, их напряжение и тонус, и что они вообще у меня есть! Тренировки проходят быстро и легко с тобой! Никогда не знала, что онлайн может быть таким продуктивным!

Поставленная цель: сбросить несколько кг., укрепить мышцы, избавиться от дряблости кожи, наладить пищевое поведение.
Занимаюсь с Викторией чуть больше месяца онлайн. Результат на весах и в зеркале уже есть, стала немного выносливей.
Виктория составила подробный план питания. Еда простая, понятная, не требующая дополнительного времени на готовку и разорения кошелька, контролирует каждый прием пищи, корректирует, подсказывает, в какое время суток что съесть, что чем можно заменить. Не голодаю! Если хочется съесть что-то не очень полезное для фигуры, Виктория всегда поможет морально и предложит более полезную альтернативу во избежание психологического стресса. На связи всегда, отвечает быстро и терпеливо, даже на глупые вопросы))
Программа тренировок составлена с учетом моих индивидуальных параметров и потребностей. На занятиях «не убивает», ставит технику выполнения упражнений, контролирует весь процесс, внимательно, не отвлекаясь, указывает на погрешности, корректирует их.
Викторией, спасибо Вам за Вашу работу! Продолжаем тренироваться, и вместе мы добьемся хороших результатов!))

очень хороший человек!!! всем советую с ней работать.