Олег Романенко

Редко пишу отзывы. Но, сейчас настало время. Давно тренируюсь под руководством Олега. В силу преклонного (для такого вида спорта) возраста - работаю над поддержанием формы. В последнее время вышел на особый уровень: мы с товарищем тренируемся совместно с Олегом, то есть стараемся соответствовать тем результатам, которые для себя и для нас устанавливает Олег. Думаю, что для понимающих - это скажет многое. В итоге: отличный специалист и мотиватор. Рекомендую как начинающим, так и опытным атлетам. Не пожалеете о своём выборе - однозначно.

Олег - великолепный тренер.
Я задумалась об ЛФК, потому что в свои 30 просто разваливалась: от любой нагрузки ломило правую лопатку, поясницу, предплечья, правое бедро + от многих популярных упражнений у меня начинался цистит. Я вообще не понимала, как тренироваться при таких данных.

Олег очень грамотно выстроил программу, и через 2 месяца тренировок по 3 раза в неделю почти всё это перестало болеть. Даже если я долго хожу или стою. Это просто фантастический результат. Сейчас я продолжаю заниматься.

Через годик, наверно, укреплюсь настолько, чтобы вернуться не только к любимому настольному теннису, но и к бадминтону, конькам, и может даже к танцам. Я была уверена, что всё это для меня закрыто навсегда! Но теперь появилась надежда =)

Мы занимаемся онлайн, я включаю камеру и Bluetooth-наушники. Это удобно, тк я часто переезжаю и не могу быть привязана к одному залу.

Очень благодарна Олегу за помощь, и Профи за то, что здесь можно найти таких спецов!

Прошло больше года занятий с Олегом. Да, я мог бы, конечно, достичь больших результатов, однако я - не самый прилежный ученик, работа мешает. Однако за это время, лично для, меня результат впечатляющий. На прошлой тренировке я занимался с двумя гантелями 30 кг, хотя год назад я и 1 такую с трудом смог бы поднять. Мой размер одежды год назад был 48, теперь 52 и это не потому, что я хорошо ем) На сегодняшний день я осознал, что по всем параметрам превосхожу 90% посетителей моего клуба, раньше я стеснялся ходить в зал. Так что буду продолжать занятия, в своём темпе. Олега, как тренера, смело рекомендую. Если вы - новичок, то на первых этапах вас замучают постоянными исправлениями по технике, не дадут работать с большим весом, будете исправлять питание. Но это важно, и для эффективности, и для безопасности. Зато потом будет легче психологически (тренировки легче не станут).

Великолепный тренер! Цель - набор мышечной массы после болезни, уверенно идем к этому с 58 поднялись до 66. Продолжаю заниматься с Олегом уже более 3 месяцев. Граммотный, пунктуальный и реально классный человек. Как говориться тренер от бога!

Профессиональный тренер. У него большой опыт работы. По диетам тоже советует.

Грамотный специалист
Отличная онлайн тренировка
Спасибо

Прошло первое занятие. Все понравилось. Чувствуется по подходу опыт профессионала. Будем продолжать взаимодействие. Надеюсь результат не заставит себя долго ждать. Спасибо!

Мне все нравится! Отличный профессионал ! Я астматик. С Олегом после каждой тренировки у меня нет чувства усталости,как до него, и отдышки, ( он все контролирует).при этом есть чувство, что мышцы проработались капитально😁👍 о результатах говорить пока рано. Но процесс меня вдохновляет💪Спасибо! Рекомендую 100%

Олег очень хороший специалист и большой профессионал!!!

Всем привет, пишу положительный о тренере Олеге Романенко. Меня зовут Дмитрий, я являюсь Мастером спорта по пауэрлифтингу и за 10 лет тренировок нарастил хорошее кол-во мышечной массы,но процент жира был высок. Загорелся "сушкой ". Искал специалиста высшего уровня, было очень тяжело, но я нашёл. Этим специалистом оказался Олег. Цели я поставил грандиозные, за 4 месяца сделать "соревновательную" форму по бодибилдингу.Олег плавно ввёл меня в "сушку", да она вся проходила плавно и не заметно (я даже подумал, что они там ноют все, про психологичкскую тяжесть на "сушке") и все благодаря тренеру. Какую работу он только не производил со мной и по видео на тренировках и по построению графу трень и питания (с моей работой, это не так просто, особенно со сном). Сопровождение было 24 на 7, дельные ответы в любое время. По результатам, процент жира был 21 %, стал 6-7% за 4 месяца, при этом выросла мышечная масса на 2 кг (я в шоке). При этом, повысилась силовая выносливость. В общем, советую всем!

Тренируюсь постоянно. Отличный тренер.

Тренер индивидуально подходит к заказчику, разрабатывает план питания в зависимости от целей тренировок и консультирует по любым возникшим вопросам. Объясняет каждое упражнение и следит за верным исполнением. Рекомендую!

Отличный тренер, грамотный специалист, профессионал в своем деле, чутко и деликатно подходит к вопросу. Мои рекомендации.