1. Спортивные тренеры
  2. Фитнес
  3. заказ 1628329707

Фитнес: Для себя, поддерживать форму.

Выполнен 8 августа 2021

Описание заказа

Возраст: 21 год.

Хочу набрать мышечную массу, очень долго уже не занимался спортом (года 3-4). Хочу возобновить тренировочный процесс

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
До занятий с Антоном ходил на тренировки в секцию, занимался самостоятельно. Я "качался", но эффект был маленький (понимаю сейчас). Антона мне посоветовал друг, который занимался с ним и был мясистее меня, хотя начал тренироваться недавно. И когда на первой трене Антон дал простые... Читать дальше
упражнения - воспринял я негативно. У меня был рекорд 50 раз в отжиманиях, а тут какие-то потягушки. Но именно так я усвоил, что количество не равно качество: сдох уже на втором подходе. Поэтому большой респект Антону, он дал не какие-то секретные упражнения, а подход и отношение. Ещё момент с питанием: моя цель - мышцы. И когда Антон сказал, что для этого нужно следить за тем, когда и что ешь - я посчитал это лирикой и игнорировал учёт калорий. Но это вызывало негатив и я поддался. Сейчас понимаю, что наплевательское отношение к питанию мешало серьезно прогрессировать. Большое спасибо, Антон! Ты не фитнес инструктор, а заинтересованный в моем результате человек. Вот это и было нужно! Продолжаем 💪
10 августа 2021
Егор, Карачаево-Черкесия
300 

Похожие заказы

Фитнес

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 17 января 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1900 Выполнен 6 февраля 2020

Фитнес

Противопоказания: Грыжа поясничного отдела позвоночника, небеспокоит

500 Выполнен 31 мая 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1700 Выполнен 28 марта 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 16 июня 2020

Фитнес: Цель занятий - Для себя, поддерживать форму. Возраст: 32 Добрый день! Цель: привести...

Добрый день! Цель: привести мышцы в тонус. Необходимы короткие, но высокоинтенсивные тренировки с онлайн-сопровождением. С питанием всё в порядке. И когда я говорю в порядке, я не имею в виду 6-разовое питание в контейнерах. Считаю нормальной практику бесплатного пробного занятия, чтобы понимать сработаемся ли мы. До 5000р в месяц.

500 Выполнен 12 октября 2020

Фитнес: Для себя, поддерживать форму.

Возраст: 39

2000 Выполнен 2 ноября 2020

Фитнес: Для детей дошкольного возраста.

Возраст: 6 лет.

2500 Выполнен 23 декабря 2020
10 услуг по фитнесу от 700  до 3500 

Статистика основана на актуальных ценах 7231 тренер

Услуги по фитнесуСтоимостьЕдиница
измерения
Коррекция фигуры
10003000 ч
Функциональный тренинг
10003000 ч
Силовой тренинг
10003000 ч
Консультации по питанию
7003000 ч
Тренажёрный зал
10003000 ч
Детский фитнес
10003000 ч
TRX
12003330 ч
Кардиотренинг
10003500 ч
Outdoor-фитнес
10003000 ч
Аэробный тренинг
10003330 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 3000 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 7231 тренера.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера