• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Николай Александрович Огородов

Николай Александрович Огородов

Был в сети сегодня в 21:13
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

ПРИВЕТ! Меня зовут Николай!
Мой более чем 20 летний опыт работы в десятках фитнес клубах, с сотнями клиентов
поможет в решении Ваших проблем:
КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ (похудение, набор мышечной массы и.т.д.)
ПОСТАНОВКИ ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ
ВЫНОСЛИВОСТИ
БАЛАНСА И КООРДИНАЦИИ
РАСТЯЖКИ
УСТРАНИНИЕ БОЛЕЙ ОДА
РЕАБИЛИТАЦИЕЙ ПОСЛЕ БОЛЕЗНЕЙ И ТРАВМ
РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (отдельная работа с зависимостями и режимом)
ВОПРОСЫ БАДов и СПОРТПИТА
ДЕТСКОГО И ВОЗРАСТНОГО ТРЕНИНГА
МОТИВАЦИИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ
Помимо самых актуальных курсов FPA, Академии Фитнеса, Евроакадемии, хореогоафической студии Стритджаз, имею психологическое образование (МИП) и постоянно продолжаю учиться!
Считаю Тренерство своим признанием.
В работе использую только проверенные годами и научно- обоснованные методики.
Интеграция спорта, психологии и питания — залог гармоничного прогресса моих подопечных! С радостью жду Вас на тренировках и консультациях!

Образование

Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу2007–2008 гг.
Подтверждено документом
Сертификат Академии фитнеса, курс «Инструктор направления «Функциональный тренинг»2009 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса. Квалификация – мастер-тренер2018 г.
Подтверждено документом
Сертификат Европейской ассоциации фитнеса при FPA, персональный фитнес-тренер2019 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2006 г. (17 лет)
На сервисе с мая 2014 г. (9 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается фитнесом с 1994 года

Фотографии7

Услуги и цены


Фитнес- название комплексного подхода в физическом воздействии на организм человека. Включает в себя многие виды тренинга различной направленности( силовой, функциональный, аэробный и т д) Обычно я в своих тренировках даю все эти направления для достижения оптимального результата
10002500 /ч

Коррекция фигуры основная задача многих дисциплин фитнеса. Идеальное соотношение жировой и мышечной массы. Гармоничные пропорции тела. Эстетика внешнего вида. Вот чего ждут мои подопечные от проводимых тренировок. И я с удовольствием и ответственностью готов дать им инструменты к осуществлению их желаний. Разнообразие, безопасность, научнопроверенный подход!
10002500 /ч

Тренижерный зал- идеальное место где можно откорректировать тело и здоровье. Здесь имеется всё необходимое оборудование и инвентарь. В зале всегда соблюдается микроклимат и температурный режим, что позволяет тренироваться в нём круглый год. Считаю это место комфортным и незаменимым для достижения поставленных целей. Я тренирую во многих залах Москвы, поэтому можно постараться найти и подобрать наиболее подходящий для Вас. Всегда рад Вам помочь, обращайтесь!
10002500 /ч

Функциональный тренинг необходимая составляющая фитнес тренировки. Он объединил в себе элементы аэробики, бодибилдинга, кроссфита и других дисциплин. В вкратце это система развивающая все функции организма- выносливость, гибкость, координацию, компоненты жировой и мышечной массы и т д. Грамотный специалист при составлении программ тренировок просто необходим. Иначе немудрено заблудиться в запутанной информации которая так легко сейчас доступна. Каждый человек уникален. И требует опытного контроля со стороны. Вместе мы быстрее и что самое главное безопасно дойдём до цели!
10002500 /ч

Фитнес на свежем воздухе- это отличное решение, вносящее разнообразие в тренировочный процесс. Особенно в тёплое время года. Я очень рекомендую своим клиентам вписывать в годовой цикл тренировки на спортивных площадках. Тем более события последнего времени показали , как можно спокойно поддерживать спортивную форму без фитнес залов. Приходите ко мне на тренировки outdoor - буду рад помочь! Мой многолетний опыт работы к вашим услугам!
10002500 /ч

Силовой тренинг- один из самых важных компонентов фитнес тренинга. Он формирует мышечные объёмы. Выстраивает эстетику пропорций. Влияет на многие функции организма, оказывая оздоравливабщий эффект. Имея многолетний опыт тренировок с разными категориями клиентов, я могу оказать незаменимую помощь в премудростях силового тренинга, избегая травм и перетренированности. Каждый человек индивидуален и уникален!!! Это учитывается мной в первую очередь при составлении программ тренинга, питания и режима !
10002500 /ч
Все услуги и цены 23
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
27
1
0
0
0
Сначала новые
Анатолий

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаемся 3 месяца. Нагрузку тренер подбирает адекватную, все нюансы упражнений объясняет. Все показывает и рассказывает. Нареканий нет.
Николай Огородов
Николай Огородов
Ответ специалиста
Спасибо! Всегда рад успехам своих подопечных!
Татьяна
Фитнес
Детали заказа
Отличный тренер! Сначала я была не уверена, что мне будет комфортно заниматься с тренером - мужчиной, но Николай нашёл ко мне индивидуальный подход и все страхи развеялись.
Тренировки проходили в спокойной доброжелательной обстановке, Николай бережно увеличивал нагрузку, следил за самочувствием. Я поверить не могла, что можно заниматься без надрыва и с удовольствием.
Мы занимались почти 2 месяца, за это время я освоила технику многих упражнений и достигла своей цели - укрепила тело для предстоящего похода.
Я очень довольна результатом, спасибо Николаю за работу!
Кирилл

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Николай великолепный тренер, прививает спори, ненавязчиво и гармонично. Индивидуальный подход, все очень комфортно. Если уж Николай не поможет вам ввести спорт в привычку, то никто не поможет.
Екатерина

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Замечательный тренер с большим опытом работы. Учитывает индивидуальные особенности организма, грамотно составляет программу тренировки. Пунктуальный, ответственный, всегда готов ответить на любые вопросы. Так же, при желании, поможет скорректировать программу питания👍
Ирина

Пять с плюсом

Фитнес
Хочу выразить большую благодарность Николаю , мастер своего дела!
Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за тренировочный процесс, за индивидуальную программу, за рекомендации и за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.
Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, а Николай вкладывает сердце в работу, это очень приятно.
Николай Огородов
Николай Огородов
Ответ специалиста
Ирина, очень приятно слышать ваши слова благодарности и оценки. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество во благо вашего здоровья!
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Отличный тренер, внимательный, пунктуальный, с индивидуальным подходом, знаток анатомии и психологии человека, приятный в общении, со здоровым чувством юмора ))) Тренировки интересны и разнообразны, проходят на одном дыхании, заниматься одно удовольствие! Заряд бодрости и позитива гарантирован!!! С нуля поставил технику, исправил осанку, подтянул тело! Научил правильно и вкусно питаться и даже помог в решении психологических проблем! Николай, ты лучший!!! Надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество! Рекомендую!
Елизавета

Пять с плюсом

Фитнес
Мне все очень нравится! До сих пор занимаемся с Николаем! Всем рекомендую! Упражнения даёт интересные и разнообразные. Без повторений. Поэтому заниматься хочется чаще и больше) Каждый раз когда заканчивается триеровка, говорю « Что уже всё?» В смысле, что быстро пролетает. При этом нагрузка хорошая.
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Внимание!
Вы ищете тренера и не знаете как выбрать, я вам скажу:- можете смело остановиться, вы нашли!
Николай специалист своего дела!
Я была жиробасом 100 кг , уже похудела на 20 кг и продолжаю тренировки!
-занятия в зале и на улице
- учит технике упражнений
- нет пустых разговоров тянущих время
Очень рекомендую, у вас будет нужный результат!!!
Анастасия
Фитнес
Очень хороший тренер. Из-за переезда пришлось прекратить занятия
Николай Огородов
Николай Огородов
Ответ специалиста
Всегда рад помочь достичь Ваших целей! Спасибо за доверие!
Владимир
Фитнес
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».