Ольга Касьянова

Ольга - самая лучшая из всех, с кем мне доводилось тренироваться. Занятие пролетает незаметно, но всегда проходит эффективно. Доброжелательная, с мягкой энергетикой, но дисциплинирует и мотивирует. Всегда пунктуальна, всегда старается перенести время, если у меня есть в этом необходимость.

С Ольгой очень приятно заниматься, полгода в тренировках пролетели незаметно, нагрузку подбирает так, чтобы не упахаться, но и мыщцы нагрузить, все необходимое обрудование есть, хорошее настроение, приятный разговор и подтянутое тело обеспечено, супер:)

Профессиональный тренер по растяжке. Очень хорошо показывает и обьясняет. После тренировки были ощущения, что тренировка прошла с пользой для мышц и тела.

Очень хороший тренер. Занимаюсь регулярно. Выражаю благодарность за профессионализм и индивидуальный подход.

С Ольгой занимаемся уже 2 месяца,2 раза в неделю.Дает разнообразные упражнения.Уже видны первые результаты тренировок.Очень приятная в общении.

Очень все понравилось. Тренировку грамотно сделали и распределили. Был рад утром разметься и получить заряд положительных эмоций на день. Воркаут на улице рекомендую с Олей)

Тренер хороший! Сразу нашли общий язык. На тренировку хожу с удовольствием.

Очень нравятся тренировки на улице с Ольгой👍🏾😉 Все супер профессионально, а главное, есть результат 🔥 Заманила еще и своего супруга, теперь занимаемся вместе)) Спасибо большое тренеру💪🏾

На тренировки хожу с удовольствием, Оля внимательный и профессиональный тренер.

Оля прекрасный тренер, профессиональный и добродушный) Мне максимально комфортно заниматься спортом с таким наставником. Оля следит за твоим состоянием и грамотно дозирует нагрузку, что очень важно. Я очень довольна тренировками)) Спасибо большое!

Оля отличный тренер, приятная девушка и собеседник. Дает интересные и разнообразные упражнения

.

Отличный специалист, Ольга🔥🔥🔥тренировки интересные, классные!👍🏽 также консультирует по питанию, все объясняет доходчиво👍🏽спасибо ей большое🔥

Ольга очень внимательно относится к моим запросам, следит за правильностью выполнения упражнений и уровнем нагрузки. Комплексы подбирает разнообразные, заниматься с ней очень интересно. После нескольких занятий я уже почувствовала прогресс - мышцы подтянулись и самочувствие улучшилось. Рекомендую Ольгу как классного специалиста!

Все очень нравится, тренировки соответствуют запросу , всегда вовремя, гибкий подход, очень довольна, что занимаюсь с Ольгой

Очень приятный тренер. Занимаюсь с ребёнком, все очень бодро и весело. Надеюсь, что для нас всегда будет местечко

Индивидуальный подход. Тренер с большим уважением относится к поставленным задачам и всегда отсматривает технику и безопасность выполнения упражнений. У меня стоит задача - постепенное наращивание силы и выносливости, но без боли - чтобы не забросить. Ольга очень внимательно выслушала и составила программу. После месяца могу сказать, что идем по плану - спина получила чуть больше опоры, чувствую, что тело становится сильнее потихоньку. Будем работать дальше)

Оля - лучший тренер, тренировки пролетают незаметно, с удовольствием, и результат вдохновляет! Я думала начну лениться, но вот уже седьмой месяц занимаемся на улице, и не хочется останавливаться. Очень рада нашему знакомству!

Самый лучший и понимающий тренер на свете)

Тренироваться с Олей одно удовольствие. Время пролетает незаметно. На тренировки бегу не только я, но и моих двое сыновей. Очень внимательная, тактичная, увлечённая.

Очень все понравилось!!! 💪❤️индивидуальный подход с учётом особенностей организма. Приятный в общении человек и мастер своего дела. Профессиональный подход. Рекомендую 👍🔥

Всё понравилось) спасибо Ольге за индивидуальный подход и профессиональное наставничество в достижении физического здоровья и красивой фигуры))) С удовольствием продолжу с ней тренировки!

Спасибо за комплексный подход в тренировке

Спасибо за профессионализм, индивидуальный подход и создание комфортной обстановки на онлайн-занятиях 🙂

Очень профессиональный тренер, ответственна и пунктуальна.

Тренировки проходят просто шикарно )))

Всё понравилось

Хочу поблагодарить Ольгу за отличные тренировки! Все организовано очень удобно и проходит в отличной, спортивной атмосфере да ещё и на свежем воздухе! Ольга подбирает адекватную нагрузку на все группы мышц с учётом запроса, занятия всегда разнообразны и есть большое количество инвентаря. Ольга даёт рекомендации по питанию и образу жизни, за что отдельное спасибо) Если не получается встретиться на улице, то переносим занятия в онлайн и не теряем динамику. Очень рада знакомству👍👍👍

2 месяца нескучных занятий. Каждый раз что-то новое. Оля внимательно смотрит за техникой выполнения упражнений.

Ольга, невероятна приятна в общении! Она находит подход к каждому клиенту и уделяет ему время.
Тренировку планируем с учетом возможностей и подготовки каждого из члена группы.
Время на тренировке пролетает незаметно.
Очень рада, что начала заниматься с Олей

Отличная тренировка !

Искала для себя индивидуальные занятия ,но хотела именно специалиста ,у которого глубокие знания и по питанию. Ольга именно такой специалист у которого есть специальное образование в этом направлении .Еще большой плюс , Ольга ведёт группы ,тоже он-лайн ,очень удобно ,можно чередовать индивидуальные и групповые .После занятий всегда есть бодрость ,не смотря на то ,что занимаемся и силовыми ,именно это очень давно искала ,так как обычно после тренировки мало на что остаются силы .Мышцы всегда чувствуются ,но нет ощущения ,что ломит все тело.Время на занятиях бежит очень быстро ,так как упражнения меняются и никогда не бывает утомительно и скучно .Ольга очень пунктуальна .Я думаю каждый ищет под свои задачи тренера ,мне повезло и удалось найти все в одном тренере ,😊.

Час пролетает незаметно. Занятие проходит очень комфортно. Чувствуется любовь тренера к своему делу)
вижу результаты, буду продолжать заниматься)

Хочется поблагодарить замечательного тренера Ольгу. Отличный тренер, грамотный профессионал и просто хороший человек. Раньше походы в зал или какие-то другие физические нагрузки в он лайн режиме доставляли мне в основном множество дискомфорта , делать ничего особо не хотелось, всегда было тяжело, но цель была снизить вес и на тяжесть просто закрывала глаза.С Ольгой все изменилось и на Тренировки иду с удовольствием!!! Спасибо огромное!!!

Отличный тренер!
Внимательная, спокойная. Возможность заниматься не только удаленно, но и лично. У меня дома или на спортплощадке на улице . Очень рекомендую!

Ольга классный тренер! С ней интересно и продуктивно заниматься.

Она подстраивается под мои потребности и строит индивидуальный план тренировок.

Час занятий проходит незаметно.😊

Ольга профессионал своего дела. Перед началом тренировок задала все интересующие ее вопросы, про питание, по мед. противопоказания, про режим и многое другое. Нагрузку даёт в соответствии с уровнем подготовки. Очень коммуникабельный и внимательный тренер. Могу смело ее рекомендовать.

Тренировки понравились! Ольга очень коммуникабельная и профессионал в своём деле. Учитывала, что я новичок и нагрузку давала в соответствии с уровнем подготовки 👍

Отличный тренер, регулярно занимаемся 👍🏻

Долго выбирала, остановилась на данной кандидатуре. Мы обменялись контактами, договорились - по каким дням недели и в какое время мы будет заниматься. Согласовали дату первой тренировки. Непосредственно перед тренировкой выясняется, что время, о котором мы договаривались, теперь занято, и тренер может предложить совсем другие дни и время, которые мне не подходят. При этом не было даже извинений! Разочарована таким подходом и считаю, что это крайне непрофессионально и недопустимо!

Ольга - отличный специалист! Пунктуальный. Внимательный. Четкий. Умеет понять, что нужно клиенту и подстроить под него индивидуальную программу. Результаты на лицо. Занятиями очень довольна! Рекомендую на 100%.

Очень нравится тренироваться с Ольгой! Грамотный, профессиональный подход, интересные, разноплановые тренировки. Жду с нетерпением каждого занятия, вдохновлена и мотивирована, всё благодаря тренеру. Открыла для себя формат индивидуальных тренировок на сведем воздухе рядом с домом. Как же это удобно! У Оли весь инвентарь с собой, прорабатываем все мышцы, решаем индивидуальные задачи. Очень рекомендую Ольгу, тем, кто ищет думающего, профессионального и красивого тренера!

Ольга прекрасный тренер!

Максимально профессиональный подход. Учтены все пожелания и особенности)

Ольга замечательный тренер, профессионал своего дела! Совершенно не позволяет расслабится и даёт очень эффективные и интересные тренировки! Советую!

Прекрасный тренер. Занимаемся на уличной площадке. Разнообразные упражнения, очень незаурядные, много спортивного инвентаря, гибкий подход, всегда прислушивается к пожеланиям и самочувствию. + Ольга всегда очень подробно объясняет и показывает как выполнять то или иное упражнение.

Ольга профессионал своего дела! Мне очень повезло с тренером) она учла все мои ограничения по здоровью при составлении программы тренировок, при этом занятия не однообразные и я не чувствую никаких не границ.

Тренироваться с Ольгой здорово!
С первого знакомства видно, что тренер - это ее профессия, а не хобби. И ее личная форма это подтверждает, ведь «лицо» тренера, это его тело.
Оля очень грамотно объясняет и теорию и практику, успевает уделять время каждому, даже если занимаетесь в паре или группе. Также дает нагрузку подходящую именно вам, а не просто какие-то одинаковые упражнения. Каждый раз тренировка отличается.
Было легко договориться о времени и днях занятий.

Ольга очень классный и очень профессиональный специалист ! Каждая тренировка разная, очень интересно заниматься, а главное действительно заметно улучшается самочувствие, чувствуется прогресс и улучшается настроение. Всегда очень занимательные упражнения! Ольга всегда объяснит что, как и зачем, следит за техникой и дает много полезных инсайтов. А так же подсказки по еде мне очень помогают, очень много нюансов, о которых я и не знала. А главное, тренер дарит очень позитивное и мотивирующее настроение после каждого занятия! Чувствую себя в руках настоящего профессионала!

Занимаюсь с Ольгой на свежем воздухе. Поначалу сомневалось, что такие тренировки будут комфортными из-за погодных условий, но попробовала и мне очень понравилось! Получается два в одном - прогулка и занятие спортом. Программа тренировок разнообразная, упражнения интересные. Проходят с пристрой атмосфере, время проходит незаметно и в удовольствие. Благодарю Ольгу за занятие!

Ольга прекрасный тренер, очень рада, что попала к ней. Профессионально и индивидуально подходит к запросам и пожеланиям клиента. Даёт разнообразный комплекс упражнений на все группы мышц. Помогает сбалансировать правильное питание. Заряд бодрости, результат и мотивация Вам обеспечены!!!

Супер профессиональный Тренер.
Чётко знающая своё дело.
Каждая тренировка с ней это большое удовольствие, чувствуется индивидуальный подход.
Уже после первого занятия возникает доверие и полное взаимопонимание.
Это человек, который, благодаря своей эмпатии, чувствует людей, понимает как правильно подобрать комплекс упражнений, стиль питание и тд...
Благодарю Ольгу за то, что грамотно простимулировала у меня желание заниматься спортом, а не отбила его.
Очень рада что её нашла,
Всем советую, не пожалеете)))))

Плюсы: Замечательный специалист. Ольга уделяет большое внимание именно здоровью, а не просто выполнению упражнений и накачанным мышцам. Сразу видит слабые места и с чем нужно работать. Даёт очень хорошие советы как по питанию, так и по образу жизни и самостоятельным тренировкам.
Минусы: Нет.
Описание: Рада познакомиться с Ольгой. Результаты совместной работы видны уже на 7-м занятии.

Эффективные тренировки онлайн, результатом доволен. Ольга приятная в общении девушка и грамотный специалист, рекомендую.

От тренировки с Олей остались только положительные впечатления. Приятная в общении девушка, профессионал своего дела. Расспросила обо мне, учла все пожелания и предложения. Занимались на свежем воздухе, весь инвентарь она принесла с собой. Упражнения были разнообразные, на разные группы мышц, в том числе было и кардио. Решила продолжать у нее тренировки и уже утвердили четкое расписание.

Отличные занятия, профессиональный уровень тренировок👌 Очень понравилось

Искала групповые тренировки на улице. И приятно удивилась детальному подходу Ольги, которая не только располагает к себе и показывает нестандартные упражнения, но и является профессионалом в сфере питания/диетологии и подсказала пару лайфхаков по питанию. Узнала, что Ольга уже не один год проводит марафоны, в котором обязательно планирую поучаствовать! В общем, счастлива от тренировок, знакомства и надеюсь на продолжительное сотрудничество :) рекомендую всем, особенно ленивым, демотивированным, но желающим привести тело и питание в достойную форму!

Очень понравилось работать со специалистом. Доступно объясняет правильное сочетание продуктов! За 3 недели мы добились значительного результата, учитывая то, что не было жестких ограничений по питанию. Спасибо, большое! Однозначно рекомендую!

Ольга, это мой первый трейнер. Выбирала я долго. И не прогадала. Я объяснила свою проблему. В ответ были разработаны индивидуальные тренировки для меня, что дает уже результат. Чему я безумна рада. Тренировки не изнурительные и не долгие. Как мне и надо. Я очень благодарна Ольге за профессионализм и такой подход. Всем буду рекомендовать. Я в восторге!Желаю творческих успехов!)

При первом созвоне Ольга задавала стандартные ознакомительные вопросы. Отправила фото, замеры. Договорились, что я буду вести, не меняя режима, подробный дневник питания в приложении и через неделю свяжемся и разберём ошибки. Через неделю по обоюдным причинам время созвона переносилось пару раз. А затем Ольга пропала: на связь не выходит, не звонит, не отвечает.
И только пришло сообщение от profi.ru, что специалист отказался выполнять заказ. Просьба пояснить причины отказа Ольгой проигнорирована.
НЕпрофессиональное поведение, НЕиндивидуальный подход, никакой мотивации для достижения цели, потеря моего времени, безответственность специалиста - вот результат работы Ольги.

Мне очень понравился коучинг. Мотивация на подъеме после разговора с тренером. Поняла, как справляться со срывами. Разобрали много проблемных моментов. Ольга произвела приятное впечатление, очень внимательная и грамотная в своём деле. Рекомендую! Теперь планирую ещё подключить тренировки, чтобы к новому году сбросить 8 кг.

Для меня было очень важно, чтобы подход специалиста был максимально индивидуальным, учитывающим мои проблемы. Я получила очень профессиональную консультацию, начала следовать полученным инструкциям и уже получаю первые результаты! Приятно, что Ольга все объясняет очень доступным языком, возникает взаимопонимание с первых минут. Для меня сотрудничество с Ольгой - это начало нового этапа, энергетический заряд на будущее! Уверена, что продолжу с ней работать и добьюсь всех поставленных целей!

Искала тренера, чтобы заниматься онлайн из дома. У меня проблемы с коленями, не всё можно делать, Оля это учитывает и подбирает безопасные упражнения. Нагрузка то что надо, не слишком легко, но и не слишком изнуряюще. Оля помогла с выбором инвентаря для наших занятий. Всё понятно объясняет и контролирует мою технику. После тренировок такой подъем настроения, энергии море и главное вес наконец пошёл вниз! Спасибо!

Огромное спасибо фитнес-тренеру Ольге! Удалось за месяц привести себя в форму!
Оля научила работать с приложением по подсчёту калорий и ежедневно корректировала мое меню, заодно прививала новые пищевые привычки.
Кстати, есть можно было все, но нужно укладываться в свой калораж.
Также я занималась 2 раза в неделю силовыми тренировками по ее видео урокам и 2 раза в неделю делала кардио. В спорт втянулась, теперь даже в кайф))) За месяц такого интенсива я сбросила 5 кг, тело подтянулось, чувствую себя гораздо лучше, появилась энергия и как ни странно, время. Я довольна результатом, Ольга отличный и эффективный тренер, и коуч, и конечно, я рекомендую ее как специалиста!

Для меня самый лучший тренер. Нужно было сбросить 10 кг, в зал идти не хотела из за пандемии. Договорились с Ольгой на дистанционное сопровождение на три месяца. Раньше был опыт обращения к диетологам, которые прописывали мне питание и я срывалась. Здесь получила и психолога и мотиватора и диетолога в одном лице! Особенно мне был важен контроль питания и поддержка. Прошёл месяц, 3,5 кг ушло легко, без жестких диет и с приятными тренировками. Дальше буду продолжать идти к своей цели. Всем советую, профессионал своего дела!