- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Крестина Андреевна Фогель
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Кристина, я фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения (РПП).
Я занимаюсь фитнесом уже больше 12 лет, это моё хобби, плавно перешедшее в профессию мечты🙂
Я помогаю выстраивать здоровые отношения с едой и спортом🤝 БЕЗ ДИЕТ! БЕЗ ЗАПРЕТОВ!
Постепенно привожу ваш рацион к методу «здоровой тарелки», без подсчётов калорий и взвешиваний. При этом мы не исключаем любимые продукты, а просто едим их в нормальных пропорциях, в нормальное время👌
Плюс, мы подбираем адекватный уровень и вид активности.
Это могут быть тренировки в зале, дома или другие виды любимой активности. Стараемся сделать ее регулярной.
По итогу работы со мной, вы выстраиваете здоровой рацион, здоровый режим и активность. Уходят беспорядочные пищевые связи и с ними лишние килограммы😁
Первая онлайн встреча-знакомство БЕСПЛАТНО! Запишись✅
Образование
Опыт
Фотографии9
Документы и сертификаты2
Услуги и цены
Полное ведение: коррекция питания+составление программы тренировок или подбор активности. Первый месяц 15 000 руб (цена за 4 недели), далее 10 000 руб за 4 недели. Я с вами на связи всегда. Через профи скидка 10% на первый месяц | 10 000–15 000 ₽/мес. |
БЕСПЛАТНО 30 мин | по договорённости |
Программа тренировок на 4 недели дома или в зале | 5000 ₽/усл. |
Коррекция пищевого поведения. Анализ, разработка индивидуальной программы по коррекции, ежедневное сопровождение. Первый месяц 10 000 руб (цена за 4 недели), далее 7 000 руб за 4 недели. Через профи скидка 10 % на первый месяц | 7000–10 000 ₽/усл. |