1. Спортивные тренеры
  2. Коррекция фигуры
  3. заказ 1649096009

Коррекция фигуры: Похудеть, скорректировать фигуру.

Выполнен 20 апреля 2022

Описание заказа

Возраст: 25 лет.

Требуется индивидуальное составление тренировочного плана на каждую неделю. Занимаюсь 3 раза в неделю в зале из которых 2 силовые + круговая. Дополнительно почти ежедневно час кардио. Если потребуется можно больше.
Веду питание в FatSecret
Цель: снижение веса (сейчас избыточный), затем набор мышечной массы.
Так же требуются рекомендации/корректировки по питанию (БЖУ/недельная калорийность)
Рекомендации по БАДам/спорт. питу

Оплата помесячная.

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Потрясающий специалист, клиентоориентирован, достиг с ним хорошего результата - сбросил 7 кг. Всегда подсказывал, направлял по питанию, что делать если где-то накосячил, подбадривал когда надо) За месяц правильного питания по калорийности и БЖУ и достаточной активности оказалось более чем... Читать дальше
реально улучшить форму. Разумеется не без плохих моментов - брендовая рубашка, которая еще недавно еле застегивалась, теперь висит мешком :( Подумайте 10 раз перед тем как будете обращаться к Роману. Может придется менять пол гардероба
19 июня 2022
Глеб, Карачаево-Черкесия
150 

Похожие заказы

Коррекция фигуры: коррекция фигуры

35 лет, уровень начальный, со слов клиента прямых ограничений по здоровью нет

700 Выполнен 30 июня 2015

Коррекция фигуры: снижение веса

26 лет,со слов клиента противопоказанйии по здоровью нет,с нуля

800 Выполнен 17 августа 2015

Коррекция фигуры: коррекция фигуры

34 года, со слов клиента прямых ограничений по здоровью нет

1200 Выполнен 25 сентября 2015

Коррекция фигуры: коррекция фигуры

52 года, хорошая физ. форма, со слов клиента прямых противопоказаний по здоровью нет

2000 Выполнен 3 октября 2015

Коррекция фигуры: похудение

36 лет,со слов клиента противопоказаний по здоровью нет,с нуля

2300 Выполнен 11 апреля 2016

Коррекция фигуры: укрепить физическое здоровье коррекция фигуры

33-38 лет, занимались, со слов клиента прямых противопоказаний по здоровью нет

3500 Выполнен 5 мая 2016

Коррекция фигуры: коррекция фигуры

28 лет, проблема с пищеводом, ограничены нагрузки на пресс

2000 Выполнен 19 мая 2016

Коррекция фигуры: Снижение веса

29 лет, со слов клиента прямых ограничений по здоровью нет

1500 Выполнен 20 сентября 2016

Коррекция фигуры: коррекция фигуры

девушка, 34 года

3000 Выполнен 17 марта 2017