Ваш регион Карачаево-Черкесия?ДаВыбрать другой регион
Ольга Айвазова
Онлайн

Ольга Александровна Айвазова

Аэробика, пилатес, ОФП
5,0
17 отзывов
Очень хвалят
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
Пушкинская

О себе

Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер — инструктор с большим стажем тренерской работы, в прошлом профессиональная спортсменка КМС по хоккею на траве и гандболу, открываю женский онлайн фитнес клуб «АГА!» (Атлетика, Гармония, Активность).
Мои дистанционные онлайн тренировки предназначены для желающих похудеть, скорректировать фигуру и поддержать хорошую физическую форму под наблюдением специалиста.
Если Вы хотите похудеть, привести мышцы в тонус, эффективно потренироваться, улучшить свой внешний вид, тогда мои тренировки — то, что Вам надо!
Мои дистанционные занятия направлены на коррекцию фигуры и общее оздоровление организма:
— похудение,
— жиросжигание,
— нормализацию метаболизма и пищеварения,
— укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной и мышечной систем,
— укрепление суставов и связок,
— повышение иммунитета,
— развитие координации движений,
— формирование правильной осанки и походки.
Обеспечу Вам индивидуальный подход и поддержку на пути к фигуре Вашей мечты! Я научу Вас как долгие годы быть женственной, стройной и привлекательной.
И все это Вы получите не выходя из дома и регулярно тренируясь со мной! Не говоря уже об отличном настроении, которое гарантированно после моих занятий! ;)
Я веселая, доброжелательная, позитивная, терпеливая, всегда стараюсь понятно объяснить все детали тренировки.
Мои фитнес тренировки учитывают индивидуальные особенности и подходят для женщин ЛЮБОГО возраста, комплекции и уровня подготовки. Они сформированы с использованием самых современных тенденций в фитнесе, сочетая различные стили и методики: аэробики, шейпинга, функционального тренинга, системы катаболических упражнений (сжигание жира), ОФП, зумбы, оксисайза, пилатеса, стретчинга. упражнений с мини резинкой, гантелями.
У меня есть специальные программы тренировок для быстрого похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов восстановиться и привести себя в хорошую физическую форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках «прокачиваются» — прорабатываются и укрепляются все групп мышц; за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы. Вы сможете сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу — «разумному фитнес телу».
Проконсультирую Вас по правильному питанию.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность, прежде всего хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию от 8−10 Мбит/с.
Персональная онлайн тренировка — 1000 руб./час.
Постоянные персональных онлайн занятия по 850 руб./час.
Занятия в небольшой группе — 500 руб./час. Обычно с 18 до 21 по будням и с 10 до 12 по выходным.
Кроме Вашего желания провести дистанционный урок фитнеса с персональным тренером-инструктором дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию. Минимум 8−10 Мбит/с.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост. Примерно 2×2 метра.
Вы должны хорошо видеть меня, а я должна хорошо видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM, Яндекс Телемост, Skype.
Оплата занятий переводится на карточку самозанятого Сбера.
P. S. Работаю только с девушками и женщинами.

Образование

ГЦОЛИФК, тренерский факультет, специализация физическая культура и спорт1986–1990 гг.
Подтверждено документом
Академия физкультуры на базе ГЦОЛИФК курс подготовки (160 часов) по специальности «Инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры (типа шейпинг и аэробика)»1992 г.
Подтверждено документом
Фитнес-клуб Академии спортивной борьбы, курсы повышения квалификации по программе «Step, Callanetics, силовые основы фитнеса, шейпинг-хореография, strech»1993 г.
Подтверждено документом

Опыт

Тренер-инструктор по фитнесу в разных организацияхс 1995 г. (26 лет)
На сервисе с июня 2020 г. (1 год)
Подтверждено Profi.ru

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500  / 60 мин.

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500  / ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб./мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500  / ч

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб/мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500  / ч

по договорённости

Только женщины! Ваш возраст и уровень подготовки любой.
Персональная (индивидуальная) дистанционная онлайн тренировка - 1500 руб./час.
Занятие в группе - 500 руб./час.
Абонемент 5000 руб/мес. = любое количество групповых занятий в месяц.
Если Вы пропустили занятия деньги не сгорают. Проведу с Вами оплаченные 10 групповых занятий.
Группы: пн. и ср. с 19 до 20 и Вт. и Чт. с 20 до 21.
Утро: вторник, четверг с 10 до 11, суббота с 11 до 12.
Корпоративный выезд на предприятия и в организации - 2500 руб./час. Дорога оплачивается отдельно.
5002500  / ч
Все услуги и цены 38
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
17
0
0
0
0
Сначала новые
Анна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Степ-аэробика
Отличные тренировки
Ольга Айвазова
Ольга Айвазова
Ответ специалиста
Спасибо, уважаемая Анна! Мне очень важны отзывы о моей работе, особенно позитивные. Жду Вас на своих тренировках! Удачи!
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Мне нравится все! Ольга позитивная, открытая , у неё интересные разнообразные упражнения, хорошо объясняет, все показывает, всегда на связи!)
Марина
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Всë супер. Спасибо, очень милая и позитивная, тренировкой довольна.
Наталья
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ОФП
Ольга Александровна - очень позитивный человек, любящий свою профессию. Нашла подход к подростку. Благодарны ей очень. Планируем заниматься длительное время.Рекомендую.
Елена
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Аэробика
Все хорошо, но могло быть лучше, в случае продолжения тренировок по настоящее время, которые специалист решила отложить, и не вышла на связь даже после того как врачи разрешили продолжать тренировки ...... печально....., были ощущения что специалист ищет себе людей чтобы добавить их в групповые занятия .... а я была не интересна .... не стала снижать оценку
Татьяна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Спасибо большое Ольге за индивидуальные занятия фитнесом в дистанционном формате из дома. Давно искала вариант заниматься дома, но самостоятельно заниматься не получается. Благодаря Ольге начала заниматься регулярно, с хорошей нагрузкой. Упражнения тренер подбирает индивидуально, учитывает мои ограничения. Упражнения разнообразные и гармоничные, естественные для тела. Ольга внимательно следит по видеокамере, как выполняю упражения, корректирует и мотивирует делать качественно. Как по мне, дистанционные занятия дают такой же результат, что и в зале, но гораздо удобнее, т.к. экономят время на поездки, время занятий можно подобрать индивидуально. Рекомендую тренера!
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Мне очень понравилась Ольга!
Посетила ее групповые занятия онлайн- потрясающе! Вообще не хуже, чем в зале!
Все активно, весело! За всеми внимательно смотрит и следит:) Халявить не получиться 😃
Зуля
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Отзанималась с Ольгой три недели. Занятия проходят он-лайн с классной музыкой и под ободряющие комментарии Ольги с подсказками вдоха/выдоха в необходимой амплитуде. Купила абонемент на месяц сразу после пробного индивидуального занятия. Результатами тренировок с Ольгой очень довольна! Укрепляем спину, пресс, плечи, ягодицы, в общем, все группы мышц задействованы, в конце каждой тренировки, как положено, небольшая растяжка мышц. Оля приятный человек. 🌹 Буду продолжать совершенствовать моё тело вместе с Олей!
Марина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Аэробика
Очень позитивный и профессиональный тренер по аэробике. Даёт упражнения не только на загрузку мышц, но и на расслабление. Есть четкий план занятия и занятия хорошо продуманы вцелом как комплекс. Мне очень нравится заниматься и хотя прошло несколько занятий, уже есть результат. Рекомендую!
Анна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Ольга является прекрасным специалистом. Тренировки интересные, упражнения подбираются индивидуально. Во время занятия Ольга всегда мотивирует сделать больше, хвалит тебя. Это приятно. Занятия проходят по скайпу, и это огромный плюс. Не нужно никуда ехать, тратить время. Также мне нравится, что можно договориться о тренировке за несколько часов до. Это очень важно, если у тебя плавающий рабочий график.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».